In escursione col pancione

Una serie di appuntamenti per vivere il periodo della gravidanza in armonia con corpo, mente e natura. I benefici della camminata durante la gestazione sono molteplici e li proveremo sulla nostra pelle durante gli incontri di “In escursione col pancione” montagne dell’Appennino parmense. 

Ci immergeremo nell’aria pura dei boschi, godremo dell’acqua fresca dei ruscelli e praticheremo esercizi di respirazione, escursionismo adattato alla gravidanza e mobilità delle articolazioni. 

Un benessere a 360° per vivere questa esperienza straordinaria nella piena consapevolezza fisica e mentale che ogni mamma si merita.

A tutte le escursioni sono sempre benvenuti i partner ed eventuali figli.

• SABATO 6 LUGLIO - ritrovo al Rifugio Lagdei ore 10:00 - 13:00 (pranzo in rifugio Lagdei facoltativo al termine su prenotazione)
• SABATO 13 LUGLIO - ritrovo al Rifugio Pratospilla ore 10:00 - 13:00 (pranzo in rifugio Pratospilla facoltativo al termine su prenotazione)
• SABATO 20 LUGLIO - ritrovo al Rifugio Lagdei ore 10:00 - 13:00 (pranzo in rifugio Mariotti facoltativo al termine su prenotazione)
• SABATO 27 LUGLIO - ritrovo a Rigoso piazza della fiera grossa ore 10:00 - 14:00 (pranzo al sacco a cura delle partecipanti) 

Grado di difficoltà

Facile - Adatto a donne in gravidanza fisiologica. 

Equipaggiamento obbligatorio

Abbigliamento comodo, scarponcini con suola scolpita, bastoncini da trekking, crema solare, spray antizanzare, zainetto con borraccia da almeno 1,5 lt, felpa o giacca leggera, telo mare o coperta per mettersi a terra, snack.

Quota di partecipazione

€ 18,00 a mamma per escursione singola oppure € 62,00 pacchetto per 4 escursioni

Accompagnatori sempre gratuiti

Evento in collaborazione con ParmaKids

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro il giovedì prima dell'escursione

Tel/sms/whatsapp: +39 347.6952605

Email: bennaturetrek@gmail.com